El yoga es una práctica milenaria que combina posturas físicas, respiración y meditación para mejorar la salud integral. Si eres nuevo en este mundo, empezar con las posturas básicas es clave para construir una base sólida. En este artículo, te guiamos a través de las posturas fundamentales del yoga, ideales para principiantes, con instrucciones detalladas […]
Practicar yoga en casa es una excelente manera de mantener la consistencia en tu rutina de bienestar, pero para sacar el máximo provecho, es importante contar con el equipo adecuado. En este artículo, exploraremos los accesorios esenciales que necesitas para comenzar tu práctica de yoga en el hogar, desde la básica esterilla hasta herramientas que […]
Elegir un estudio de yoga puede ser una decisión crucial para tu práctica, ya que el entorno y la enseñanza influyen directamente en tu bienestar. Con la creciente popularidad del yoga, hay opciones para todos los gustos, pero no todos los estudios son iguales. En este artículo, te ofrecemos consejos prácticos para encontrar el lugar […]
El yoga es una práctica milenaria que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud física y mental. Originario de la India, combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para promover un bienestar integral. En este artículo, exploraremos cómo el yoga puede mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés […]
En el mundo acelerado de hoy, encontrar momentos de paz interior puede parecer un lujo, pero el yoga y la meditación ofrecen una vía accesible para lograrlo. Estas dos prácticas milenarias, aunque a menudo se practican por separado, forman una combinación poderosa que puede transformar tu bienestar físico y mental. En este artículo, exploraremos cómo […]
Director regional de ventas
Gerente de relaciones públicas
Directora financiera
